14.08.2019 - Sosyal Hatun

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Anne sütünün bebekler üzerindeki olumlu etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Bazen anneler emzirme döneminde bebeklerinin yeteri kadar süt alıp almadıkları hakkında endişelenir. ile vücudun ürettiği sütün üretimi arttırmamız mümkündür.

Ancak bir annenin bebeğine yetecek kadar süt üretememesi sık karşılaşılan bir durum değildir. Hatta tam aksine nadir rastlanan bir olaydır.

Anneler özellikle bebeğin ilk dönemlerinde, bebeklerin yaşadığı gaz problemleri veya süt çıkarma gibi olayları süt yetersizliğine bağlar. Fakat bu durumların anne sütü yetersizliği ile bir ilgisi yoktur.

Süt ürettiğiniz dönemlerde beslenmeniz çok önemlidir. Doktorunuzun tavsiyeleri ile beslendiğiniz takdirde sütünüz bebeğinize yeterli miktarda üretilecektir.

Anne Sütünü Arttıran Besinler

  • Çemen Otu Tohumu
  • Dereotu
  • Rezene
  • Siyah Susam
  • Kimyon
  • Arpa
  • Fesleğen
  • Sarımsak
  • Yulaf
  • Yeşil Sebzeler
  • Pancar
  • Tatlı Patates
  • Havuç
  • Zeytin yağı

UYARI: Yukarıda ki maddelerin her biri doğrudur. Ancak kullanımından önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir. Özellikle nadirde olsa alerjik durumlarla karşılaşabilinmektedir. Fazla süt üretmek için, yukarıdakileri gerektiğinden fazla tüketmemek gereklidir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ