21.05.2019 - Sosyal Hatun

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ İLE GÖBEK ERİTME

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ İLE GÖBEK ERİTME

Sumak zayıflatır mı ? Sumağın faydaları nelerdir ?

Sumak, vücudumuzdaki toksinleri atmak için ideal bir baharat çeşididir. Düzenli kullanıldığı zaman vücuttaki ödemi söktürür, bağırsakları temizler ve vücuttaki fazla kiloları vermeye faydalıdır.

Yoğurt ise yalnız alındığında vücuttaki yağları yakmayı hızlandırır. Bağırsaklarımız için de faydalı bakteriler içerir. Yoğurt insanı tok tutar ve çabuk acıkmamızı engeller.

Yoğurtlu sumak kürü tarifi :

Malzemeler : 1 tabak yoğurt, yarım limon, bir tatlı kaşığı sumak

Bir tabak yoğurdun içine tarım limonun suyunu ilave edin. Sonra da bir tatlı kaşığı sumağı ilave edelim. Güzelce bu üçlüyü karıştıralım.

Bu hazırlamış olduğumuz kürü akşam üstü saatlerinde yiyin. Üstüne bir bardak ılık suyu yavaş yavaş, yudum yudum için. Bu kürü gündüzleri de ara öğün olarak yiyebilirsiniz. Ana öğünlerden bir saat kadar önce tüketin. Bu karışım bağırsaklarınızı uyarır ve ana yemeğin daha az yenmesini sağlar.

Sumağın tadı mayhoş olduğu için iştahınızın kontrolünü sağlar. Bu karışımdan sonra tüketeceğiniz ana yemekte daha çabuk doyarsınız. Toksinleri de daha çabuk attırır. Düzenli kullanıldığında vücudunuzdaki ödemi söktürür, bağırsakların daha hızlı çalışmasını sağlayarak kilo vermenizi sağlar. Özellikle göbek bölgesindeki yaşların yakılmasında etkilidir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ